Y a-t-il des cours de boxe près de chez moi ?

Carrosserie + Boîte

MON + MER + VEN + SAM

(Horaire exact sous le bouton « Réserver maintenant »)

Travail sur les sacs, travail sur les pagaies / mitaines et conditionnement au poids du corps.

2/3 boxe et 1/3 conditionnement. Parfait pour tous les niveaux, nous couvrons des combos réalistes, une technique de frappe de qualité et un conditionnement intense de tout le corps à l’aide d’exercices de poids corporel.

*sans contact

*En savoir plus sur les cours Body + Box dans l’encadré jaune ci-dessous

Box+Build

TUES + JEUDI

(Horaire exact sous le bouton « Réserver maintenant »)

Bagwork et STRENGTH TRAINING.

6-10 rounds de boxe plus 20 minutes d’entraînement musculaire complet du corps avec des poids libres. Nous travaillons des mouvements explosifs et un entraînement musculaire global pour les athlètes afin de développer la force musculaire, l’endurance et l’explosivité pour la boxe et la forme physique de tout le corps. Aucune expérience n’est nécessaire.

*sans contact.

*En savoir plus sur les cours Box + Build dans la boîte jaune ci-dessous

Boxe compétitive

LUN + MAR + MER + JEUDI 18h30-7h30

Gymnase ouvert 19h30-20h30

Nous sommes un gymnase affilié à USA Boxing avec une équipe de combat amateur. Vous cherchez à vous battre ou vous souhaitez simplement apprendre à boxer en compétition ? Alors c’est le cours qu’il vous faut !

*Protège-dents requis.

* Doit avoir suivi un cours Body+Box ou parlé à un entraîneur.

*Toute personne qui s’entraîne sera tenue de être membre de USA Boxing (l’adhésion annuelle est de 75 $) Cela fournit une assurance supplémentaire et vous permet de concourir si vous êtes intéressé. Cliquez ici pour commencer votre adhésion à USA Boxing.

Body + Box et Box + Build sont d’excellents cours pour les débutants.

Bien qu’il s’agisse de cours de « no contact » ou de « fitness », nous enseignons de la boxe très technique. Tous nos entraîneurs sont montés sur le ring et sont tous des combattants accomplis. Nous y sommes arrivés grâce à un travail acharné, à des années de discipline et à une concentration sans relâche sur notre métier. Nous sommes passionnés par ce que nous faisons et nous sommes fiers de bien le faire. Ces deux cours sont tout le plaisir et l’intensité d’un cours de boxe fitness, mais avec un entraînement de boxe de haut niveau qui vous donne le meilleur entraînement et une excellente base pour faire progresser votre boxe.

Vos possibilités sont illimitées.

RISE Kids

Lun + Mer 16h-17h

Apprenez les bases du jeu de jambes, de la technique de frappe, de l’attaque et de la défense. Les enfants qui veulent concourir ou les athlètes avancés peuvent également s’entraîner 2 soirs avec l’équipe compétitive. Nous construisons une base de développement athlétique, de discipline et de confiance. De 6 à 12 ans

Nous sommes fiers d’être récipiendaires de la subvention Youth United en partenariat avec la Park City Community Foundation. Grâce à ce programme, nous sommes en mesure d’offrir des bourses d’études pour aider tous les enfants à avoir accès aux sports et aux loisirs. Pour plus d’informations sur notre programme de bourses pour les jeunes, veuillez vous renseigner au comptoir.

Boxe Parkinson Lun

+ Mer + Ven 11-12 h

Ce cours est conçu pour que les personnes atteintes de la MP utilisent les techniques, les combinaisons, les mouvements et les exercices de la boxe. Des études montrent des avantages évidents à suivre un régime d’exercices de boxe pour les personnes atteintes de la MP. Nous nous efforçons de développer la force, l’agilité et d’améliorer la coordination tout en utilisant des mouvements et des techniques pour traiter les tremblements, l’équilibre, l’extension et les problèmes de mouvement associés à la MP.

Le cours est un mélange de boxe, de force, d’équilibre et de travail de mobilité. Il est évolutif et des modifications et options sont fournies pour vous rencontrer là où vous êtes.

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