Règles de base de lufc

MMA (arts martiaux mixtes) est l’un des sports qui connaît la croissance la plus rapide au monde et l’un des sports de combat de contact les plus dynamiques et les plus excitants de la planète. Les arts martiaux mixtes sont essentiellement un sport dans lequel les combattants de toutes les disciplines martiales, telles que la boxe, le karaté, le jiu jitsu, la lutte et le judo, s’affrontent selon des règles qui autorisent les techniques de coups de pied, de poing et de grappling, à la fois debout et au sol.

Il est généralement combattu dans une cage qui est une zone de combat entourée d’une clôture métallique, d’un ring de boxe traditionnel ou dans les compétitions amateurs, parfois une simple zone tapissée est utilisée.

De tels combats durent depuis de nombreuses années et peuvent être retracés dès la Grèce antique, où un sport connu sous le nom de Pancrace était populaire, qui était un sport de combat qui comportait une gamme de techniques de grappling et de frappe. Des styles de combat similaires ont ont existé à travers les âges, mais aucun n’a jamais attiré l’attention du monde entier jusqu’à l’avènement de l’Ultimate Fighting Championship aux États-Unis en 1993.

Opposant des combattants de différents styles d’arts martiaux, ce fut un succès télévisé et a commencé à populariser le sport du MMA à travers le monde. Aujourd’hui, l’UFC est la plus grande promotion de MMA, a des soirées de combat à travers le monde et vaut plusieurs milliards de dollars.

Il n’y a pas d’organe directeur unique pour le MMA et il n’y a pas d’ensemble uniforme de règles utilisées dans le monde entier, et bon nombre des centaines de fédérations, promotions et associations différentes à travers le monde peuvent toutes avoir des points de vue légèrement différents sur les règles du MMA.

Cependant, plusieurs commissions d’État à travers les États-Unis d’Amérique se sont réunies pour créer les Règles Unifiées des Arts Martiaux Mixtes et cet ensemble de règles a été adopté par des promotions de combat à travers le monde, y compris le Championnat de combat ultime. De loin les livres de règles MMA les plus utilisés, même les promotions qui n’y souscrivent pas en utiliseront presque certainement une variante proche.

Le

but de ce sport est de vaincre votre adversaire en utilisant des techniques de frappe, de projection et de grappling. Bien que dans les premières années du MMA et en particulier de l’UFC, les combattants avaient tendance à se concentrer sur un seul art martial et à être uniquement des attaquants et des grapplers, de nos jours, la plupart des combattants reconnaissent la nécessité de s’entraîner pour réussir en MMA.

Cela signifie que les combattants auront souvent un style de base tel que le jiu jitsu brésilien, mais incorporeront également la lutte, la boxe thaïlandaise et l’entraînement à la boxe occidentale pour leur donner un jeu de combat complet. Un tel mélange de styles dans lequel vous prenez les forces de chacun est essentiel pour réussir dans le MMA moderne et gagner régulièrement des matchs.

Joueurs Le

MMA se dispute à deux dans une cage ou un ring. Il est généralement considéré comme un sport réservé aux adultes, mais il y a de plus en plus de juniors qui s’entraînent en MMA et qui participent à des compétitions. Cependant, parce que le MMA peut être un sport dangereux, les matchs ne sont généralement pas en contact complet, les coups au visage ne sont pas autorisés et aucune forme de verrouillage articulaire qui pourrait être dangereuse pour les os en croissance ne le sont pas. En compétition adulte, les catégories de poids suivantes s’appliquent :

• Poids super-lourd de plus de 265 livres
• Poids lourd de plus de 205 à 265 livres
• Poids mi-lourd de plus de 185 à 205 livres
• Poids moyen de plus de 170 à 185 livres
• Poids mi-moyen de plus de 155 à 170 livres
• Poids léger de plus de 145 à 155 livres
• Poids plume de plus de 135 à 145 livres
• Poids coq féminin de plus de 125 à 135 livres
• poids coq plus de 125 à 135 livres
• Poids mouche de plus de 115 livres à 125
• Poids paille jusqu’à 115 livres L’anneau

/cage utilisé en MMA doit être entre 20 pieds carrés et 32 pieds carrés.

Parce que les arts martiaux mixtes sont le sport de combat ultime en tête-à-tête, aucun autre équipement n’est utilisé à l’exception des gants MMA, des gants rembourrés légers qui permettent le mouvement des doigts tout en protégeant les mains lors des coups de poing.

Dans

les matchs d’arts martiaux mixtes, le scoring se fait de la même manière que de nombreux autres sports de combat tels que la boxe. Trois juges s’assoient autour du ring et notent chaque round, donnant au vainqueur du round dans leur jugement 10 points et au perdant 9 points. Dans les tours où il y a un gagnant clair, le perdant ne peut recevoir que 8 points.

Si le match dure toute la durée, les cartes de score des juges sont additionnées et le vainqueur est annoncé. Si Les cartes de pointage des juges indiquent que les deux scores sont égaux, puis le match est déclaré nul.

Gagner le match Les

matchs MMA peuvent être gagnés de plusieurs manières :

• KO - Lorsqu’un combattant fait perdre conscience à son adversaire en raison d’une décision frappante
• - Si le combat dure tous ses rounds, l’issue du match est décidée par les juges, le gagnant étant le combattant avec le plus de points.
• Soumission - C’est lorsqu’un combattant place son adversaire dans une prise et que l’adversaire « tapote » ou, s’il refuse de le faire et que la prise continue, il peut perdre conscience et l’arbitre met fin au combat immédiatement.
• KO technique (TKO) - C’est lorsqu’un combat est terminé par le parrain, le coin du combattant ou un médecin. Les raisons peuvent inclure l’incapacité d’un combattant à se défendre ou si la poursuite du combat pourrait mettre la santé du combattant en danger.
• Forfait - Un combattant peut déclarer forfait pour le match avant le combat s’il est blessé et incapable de se battre.
• Pas de concours - Si les deux combattants enfreignent continuellement les règles si l’un des combattants est blessé involontairement par une action illégale, un no contest peut être appelé

Règles des MMA (arts martiaux mixtes)

• Les matchs doivent se composer de trois rounds, chacun ne devant pas durer plus de cinq minutes.
• Les combats doivent avoir lieu dans un ring ou une cage mesurant entre 20 pieds carrés et 32 pieds carrés.
• Pour assurer un combat équitable, les compétiteurs ne peuvent combattre que les combattants qui sont dans la même catégorie de poids.
• Lorsque le concours commence, les combattants doivent utiliser Frappes légales, techniques de grappling et de jet pour tenter de vaincre leur adversaire.

Les attaques qui ne sont pas autorisées en MMA comprennent :

• Coups à l’aine
• Arrachage de l’œil
• Morsure
• Saisir ou frapper la gorge
• Manipuler les doigts Tirer les
• cheveux
• Coups de tête Frapper
• l’arrière de la tête
• Jeter intentionnellement votre adversaire hors de la cage
• Attaquer les orifices
• Les combattants doivent être à l’écoute de l’arbitre en tout temps et se conformer immédiatement à ses instructions.

Les combats peuvent être gagnés de plusieurs façons :

• KO
• Soumission
• Décision
• TKO
• Forfait
• Pas de combat
• Si le combat va jusqu’au bout, le Trois juges combineront les points qu’ils ont attribués aux concurrents pour chaque tour afin de déterminer le gagnant. En cas d’égalité, le match est déclaré nul.