Portée moyenne dun combattant de lufc
Avez-vous vu des portées incroyablement longues dans un combat UFC et vous vous demandez comment l’UFC mesure la portée ou si la longue portée est un avantage ?
Dans cet article, nous allons voir ce qu’est la portée, comment mesurer la portée dans l’UFC, si la portée est mesurée avec précision, la pertinence de l’indice de singe, et plus encore.
Qu’est-ce que Reach et comment mesurer Reach UFC ?
La portée, également connue sous le nom d’envergure ou d’envergure de bras, est la longueur du doigt le plus long d’une main jusqu’au doigt le plus long de l’autre main.
La portée fait référence à l’envergure des ailes des bras et n’est pas une mesure de la portée des jambes. Ce sont des mesures complètement différentes et distinctes.
Le nombre de fois où la portée d’un combattant est mesurée est inconnu, mais il est probable qu’elle le soit lors de la signature d’un nouveau contrat UFC ; généralement 3 à 6 combats qui durent généralement 1 à 3 ans.
Pour mesurer avec précision la portée à l’UFC, les combattants doivent passer par un processus en trois étapes qui est le même pour tous les athlètes.
1. Aéroport La
première étape consiste à échauffer les muscles en faisant des exercices légers et des étirements, en se concentrant sur les bras et les épaules. Ils évitent tout exercice intense car l’objectif est d’être détendu, confortable et flexible.
Ceci est fait pour obtenir une mesure de portée ressemblant à la portée d’un combattant lors d’un combat ; pour lequel ils sont lâches et échauffés.
Les vêtements du haut du corps sont retirés car ils peuvent empêcher la prise d’une mesure précise, bien que les femmes puissent porter un soutien-gorge de sport car cela n’empêche pas la flexibilité des épaules et des bras.
deux. Le
combattant doit se tenir aussi droit que possible, le dos et les talons contre le mur, en s’assurant de garder les pieds à plat sur le sol. Ceci La position ne doit pas sembler forcée et le combattant doit se sentir à l’aise.
Ils lèvent ensuite leurs bras perpendiculairement à leur corps, à hauteur d’épaule, en maintenant un angle de 90 degrés par rapport au corps. Leurs bras doivent être contre le mur, les paumes tournées vers l’extérieur, ce qui permet d’atteindre la main la plus étirée mais la plus confortable.
3. Accès Mesurez la portée
Maintenant que le combattant est prêt et en position, la personne qui prend la mesure marque les points sur le mur du bout du doigt le plus long au bout du doigt de chaque côté. Il s’agit généralement du bout du majeur, mais ce n’est pas toujours le cas.
Un ruban à mesurer est ensuite utilisé d’une marque à l’autre, enregistré comme la portée du combattant, en pouces. Il s’agit de la mesure de portée affichée sur le récit de la bande avant un combat.
Comment Mesurer la Portée des Jambes UFC
La portée des jambes dans l’UFC est mesurée de l’extérieur de la jambe d’un combattant, du haut de l’os de la hanche jusqu’au talon. Si la mesure n’est pas prise de l’extérieur de la jambe, elle est inexacte.
Comme pour la mesure de l’envergure, un combattant doit s’échauffer et se tenir pieds nus, en boxer uniquement, contre un mur, en restant à plat et aussi droit que possible, où la mesure est ensuite prise.
Les mesures de l’envergure des ailes et de la portée des jambes sont maintenant prises ensemble après que l’UFC a commencé à mesurer la portée des jambes en 2015 en raison de nombreux fans demandant cette mesure.
Comment mesurer la portée de l’UFC : est-ce précis ?
Oui, la portée est mesurée avec précision dans l’UFC.
Cependant, il y a la croyance qu’un combattant La portée doit être mesurée d’un poing à l’autre, car les doigts orientés vers l’avant sont illégaux car ils entraînent des coups dans les yeux.
C’est peut-être vrai en termes de frappe, mais cela ne tient pas compte de la portée du bout des doigts que les combattants utilisent lorsqu’ils luttent ou tentent des soumissions.
D’autres critiques ont suggéré que l’UFC devrait mesurer la longueur des bras pour obtenir une longueur de portée précise, car l’envergure des ailes intègre le corps et les épaules d’un combattant.
Par conséquent, si un combattant a un corps trapu et des épaules larges, ses bras sont plus courts que quelqu’un avec la même portée qui a un corps plus mince et des épaules moins larges.
Le meilleur exemple est Max Holloway qui a une taille de 180 cm et une portée de 175 cm, par rapport à Alexander Volkanovski, qui a une taille de 168 cm et une portée de 182 cm.
Malgré cela, Max a la plus grande portée avec ses coups de poing parce que ses bras sont plus longs, tandis que Volkanovski a une portée beaucoup plus large corps et épaules.
Par conséquent, on pourrait dire que la mesure de l’envergure des ailes de l’UFC n’est pas la mesure la plus précise de la portée appropriée d’un combattant.
Cependant, comme mentionné précédemment, l’envergure des ailes est mesurée comme la portée d’un combattant, car l’UFC est MMA et intègre plus de facettes que la boxe.
Combattants avec la plus longue portée de l’histoire de l’UFC
La plus longue portée de l’histoire de l’UFC appartient aux combattants de très grande taille, car la taille et la portée ont tendance à être proportionnelles.
Voici le top 10 des plus longues portées de l’histoire de l’UFC :
| # | Fighter | Height | Reach |
| 1 | Dan Christison | 6'8 » | 85 » |
| 2 | Stefan Struve | 6'11.5 » | 84.5 » |
| 3 | Jon Jones | 6'4 » | 84.5 » |
| 4 | Sergei Pavlovich | 6'3 » | 84 » |
| 5 | Francis Ngannou | 6'4 » | 83 » |
| 6 | Kennedy Nzechukwu | 6'5 » | 83 » |
| 7 | Mike Rodriguez | 6'4 » | 82 » |
| 8 | Cheick Kongo | 6'4 » | 82 » |
| 9 | Johnny Walker | 6'6 » | 82 » |
| 10 | Daniel Spitz | 6'7 » | 82 » |
Is a Fighter’s Reach Équivalente à leur taille ?
On pense souvent que la portée d’un combattant est équivalente à sa taille, mais c’est faux.
L’humain moyen a un rapport hauteur/portée de 1, ce qui signifie que ses mesures de taille et de portée sont les mêmes, ou pas très éloignées.
Si l’homme moyen a une taille de 69 pouces (5 pieds 9), sa portée est généralement d’environ 68 ou 70 pouces.
D’autre part, les combattants de l’UFC ont un rapport hauteur/portée moyen d’environ 1,05 ou plus, ce qui équivaut à une portée plus longue de 2 ou 3 pouces. Ainsi, la plupart des chasseurs qui mesurent 72 pouces de hauteur (6 pieds) auront une portée d’environ 75 pouces (6 pieds 2,5).
Qu’est-ce que l’indice Ape et quelle est sa pertinence pour l’UFC ?
La comparaison entre les mesures de l’envergure et de la hauteur est connue sous le nom d’indice de singe.
Il y a deux façons de calculer un indice de singe, mais seule la méthode 2 est utile lorsque l’on considère la portée d’un combattant à l’UFC.
La méthode 2 mesure si un combattant a un indice de singe positif ou négatif, tandis que la méthode 1 mesure un ratio.
La méthode 2 est calculée en prenant la hauteur et en soustrayant l’envergure des ailes et peut être enregistrée en centimètres ou en pouces.
À titre d’exemple, Jon Jones a une portée de 215 centimètres et une taille de 193 cm, ce qui signifie que son indice de singe est de +22 centimètres ou +8,6 pouces.
Le plus souvent, les combattants plus grands ont une portée proportionnellement plus longue que leurs adversaires plus petits dans la même catégorie de poids.
Cependant, il n’est pas trop rare de voir des combattants plus petits avec un indice de singe très positif et donc une portée plus longue qu’un adversaire plus grand.
Étant donné que l’UFC est divisé en divisions de poids, la taille des combattants dans chaque division est souvent similaire, de sorte qu’un indice de singe très positif est un moyen précis de mesurer l’avantage de portée, par opposition à la simple portée.
Lorsque
l’avantage de portée est mesuré dans l’UFC, il est important de mesurer l’indice de singe, car il vous indique plus précisément la longueur de la portée d’un combattant par rapport à sa taille.
Voici un tableau des combattants de l’UFC avec l’indice de singe positif le plus élevé :
| # | Fighter | Height | Reach | Ape Index |
| 1 | Sergei Pavlovich | 6'3 » | 84 » | +9.0 » |
| 2 | Jon Jones | 6'4 » | 84.5 » | +8.5 » |
| 3 | Kevin Lee | 5'9 » | 77 » | +8.0 » |
| 4 | Dalcha Lungiambula | 5'8 » | 76 » | +8.0 » |
| 5 | Uriah Hall | 6 » | 79.5 » | +7.5 » |
| 6 | Francis Ngannou | 6'4 » | 83 » | +7.0 » |
| 7 | Paul Daley | 5'9 » | 76 » | +7.0 » |
| 8 | Miguel Torre | 5'9 » | 76 » | +7.0 » |
| 9 | Georges St-Piere | 5'10 » | 76 » | +6.0 » |
| 10 | Brock Lesnar | 6'3 » | 81 » | +6.0 » |
| 11 | Alexander Volkanovski | 5'6 » | 71.5 » | +5.5 » |
| 12 | Tony Ferguson | 5'11 » | 76.5 » | +5.5 » |
| 13 | Tyrone Woodley | 5'9 » | 74 » | +5.0 » |
| 14 | Conor McGregor | 5'9 » | 74 » | +5.0 » |
Volkanovski se démarque dans le tableau et son indice de singe offre la preuve qu’il est un champion invaincu et incontesté.
Étant un combattant plus petit avec une longue portée, il a l’avantage que cela offre, combiné aux avantages d’un corps trapu et fort.
Une autre chose qui ressort est que tous ces combattants sont de haute qualité et sont des noms bien connus, ce qui signifie un L’indice APE est très bénéfique.
Quels sont les avantages d’une longue portée à l’UFC ?
Les combattants grands et petits, avec un indice de singe très positif et une portée plus longue que leur adversaire, en bénéficient grandement.
Jon Jones est le meilleur exemple d’un combattant qui sait comment utiliser les avantages de son indice de singe génétiquement doué (+8,6 po), et c’est pourquoi il est si dominant.
Les
combattants avec des indices de singe très positifs tels que Jon Jones et Alexander Volkanovski bénéficient de la possibilité de contrôler la portée de frappe.
Pour ce faire, ils gardent leur adversaire à une distance de sécurité en utilisant leur longue portée pour sentir ou saisir les mains de leur adversaire (sonder). Ceci est souvent considéré comme une lecture d’un adversaire et permet à un combattant d’anticiper et d’esquiver les frappes plus facilement.
Un sondage efficace est probablement le plus grand avantage d’avoir une longue portée l’UFC, et Israel Adesanya en est le plus grand représentant.
Les avantages défensifs d’une longue portée se traduisent rapidement par des avantages offensifs. Si un combattant est en sécurité défensivement, il est capable de sonder et de glisser des tirs, tout en connectant le plus grand nombre de frappes de l’extérieur, éliminant efficacement son adversaire comme un tireur d’élite.
C’est la raison pour laquelle les combattants à longue portée sont de si bons contre-puncheurs, car ils ont également l’avantage prolongé de présenter des opportunités de tirs puissants et bien synchronisés contre un combattant qui doit se précipiter.
En plus de cela, le combattant avec une portée plus longue peut dicter le rythme et le style du combat, en maintenant une pression constante sur un adversaire et en se glissant dans et hors de portée si nécessaire.
Avantages du grappling à longue portée
Lalongue portée aide à la défense contre les mises au sol, car le contrôle de portée établi leur donne le temps de s’étendre ou de s’étendre. Étouffer leur adversaire qui doit tirer pour une mise au sol de loin.
La longue portée aide également à la lutte offensive, car un combattant peut facilement contourner son adversaire. Ceci est particulièrement utile lors de tentatives de mise au sol à deux jambes, car cela signifie qu’un combattant peut obtenir une prise sûre en verrouillant ses mains ou ses doigts ensemble.
Un
combattant avec une longue portée a l’avantage d’avoir plus d’effet de levier et des membres plus longs, ce qui lui donne la possibilité de trouver des soumissions à des angles qu’un combattant à courte portée ne peut pas. Par exemple, il est possible de trouver facilement des étranglements d’arce ou d’anaconda.
De plus, une longue portée de jambe est plus utile en termes de jiu-jitsu et de tentatives de soumission, car lorsque vous êtes sur le dos, vous avez une énorme garde et pouvez attaquer en recherchant des étranglements triangulaires ou des clés de bras ; ainsi que défendre extrêmement bien avec des coups de pied ascendants et une garde fermée.
Combattants de l’UFC avec un singe négatif Les
combattants avec la portée la plus courte sont les combattants les plus petits en taille, et il s’agit principalement de combattantes, en particulier dans la division féminine des poids paille.
Bien que, avec tous les avantages d’avoir une portée plus longue, ce n’est peut-être pas trop important à l’UFC, car il y a beaucoup de grands combattants avec des indices de singe égaux ou négatifs.
Voici une liste intéressante :
Khabib Nurmagomedov – Hauteur : 178 cm / Portée : 178 cm / Indice des singes : 0 »
Petr Yan – Hauteur : 170 cm / Portée : 170 cm / Indice des singes : 0 »
Max Holloway – Hauteur : 180 cm / Portée : 175 cm / Indice des singes : -2 »
Cody Garbrandt Hauteur : 173 cm / Portée : 166 cm / Indice des singes : -2 »
Ce sont tous d’anciens champions de l’UFC et ont un indice de singe égal ou négatif.
le Le combattant avec l’indice de singe le plus négatif est le combattant russe de l’UFC, Artem Lobov, qui a une taille de 175 cm et une portée de 165 cm, ce qui signifie que son indice de singe est de -4 pouces.
Pour résumer
, la portée dans l’UFC est mesurée du doigt le plus long d’une main au doigt le plus long de l’autre main, et la portée de la jambe est mesurée à l’extérieur de la jambe, du haut de l’os de la hanche au talon.
Bien qu’il y ait des critiques à l’égard de la mesure de la portée de l’UFC, elle est certainement précise et nécessaire pour l’UFC et le MMA.
Il y a des avantages certains pour le combattant avec la plus longue portée, que ce soit en frappant, en grappling ou d’une autre manière, et des combattants tels que Jon Jones et Francis Ngannou montrent à quel point l’avantage de la portée peut être bénéfique à l’UFC.
Cependant, cela ne garantira pas une victoire, et il y a beaucoup de grands anciens champions qui ont des indices de singe égaux ou négatifs.