Meilleur coup de poing de superman ufc
Vous vous demandez ce qu’est un coup de poing superman dans le MMA et la boxe ?
Dans cet article, nous allons voir ce qu’est un coup de poing superman, d’où il vient, comment frapper superman avec la bonne configuration, certains des meilleurs KO de coup de poing superman et son efficacité dans le MMA, la boxe et les combats de rue.
Qu’est-ce qu’un coup de poing Superman dans le MMA et la boxe ?
Un coup de poing superman, ou coup de poing plongeant, est une technique de frappe exécutée par un combattant qui saute légèrement en avant d’un pied et délivre un coup de poing croisé direct. Lors de la connexion du coup de poing, un combattant sera dans les airs.
Le plus souvent, un coup de poing de superman est lancé avec la main arrière. Pour les combattants orthodoxes, c’est la main droite, et pour les combattants gauchers, c’est la gauche.
Il est connu sous le nom de superman punch parce qu’il ressemble beaucoup au célèbre pose volante de Superman vue dans les films Superman.
Comment faire un coup de poing Superman à quelqu’un (technique correcte)
Voici comment donner un coup de poing Superman en 3 étapes faciles.
1. Aéroport Feindre un coup de pied arrière à la jambe ou au corps pour qu’un adversaire baisse légèrement sa garde pour bloquer un coup de pied au corps ou concentrer son attention sur la mise en échec – c’est tout simplement une distraction.
deux. Le coup de pied feint doit s’arrêter à peu près à mi-chemin, ce qui vous permet ensuite d’incliner votre poids vers l’avant, de faire reculer rapidement la jambe feinte et de vous propulser vers l’avant en repoussant la jambe plantée et en terminant par un coup de poing croisé au visage de l’adversaire en y tournant votre corps.
3. Accès Atterrissez sur le pied avec lequel vous avez poussé pour vous éloigner du sol.
La clé du succès de cette séquence est de le faire d’un mouvement rapide et explosif.
Voici une courte démonstration vidéo sur la façon de frapper Superman en temps réel.
Comment configurer un Superman Punch en MMA
C’est bien beau de savoir comment effectuer le coup de poing, mais il est tout aussi important de savoir comment configurer un coup de poing Superman MMA, pour qu’il atterrisse.
1. Aéroport Deux ou trois coups de pied aux jambes doivent d’abord être connectés. Cela fait qu’un adversaire s’attend à plus de coups de pied aux jambes. Peu importe qu’ils réussissent ou non, car un adversaire qui vérifie un coup de pied à la jambe fait toujours décoller sa jambe du sol, ce qui le rend moins prêt à défendre une frappe à la tête et plus instable lorsqu’il est sur une jambe.
deux. Une fois la configuration terminée, simulez un autre coup de pied à la jambe, mais passez rapidement à un coup de poing de Superman tout en Ils s’attendent à ce qu’un autre coup de pied à la jambe soit vérifié.
D’où vient le coup de poing de Superman ? (Origines)
Le coup de poing superman est une technique de poing qui trouve son origine dans le muay thaï dans les années 1960.
Le coup de poing est similaire au coup de poing Superman, mais les utilisateurs ne se décollent pas du sol. Le coup de poing est toujours initié par une feinte de coup de pied, mais les utilisateurs retirent ensuite le coup de pied et lancent une ligne droite explosive, en allant le plus loin possible sans quitter le sol.
Le coup de poing est utilisé par les boxeurs depuis les années 1960, notamment par des puncheurs flamboyants tels que Roberto Duran, et plus récemment par Floyd Mayweather.
La variante sautillante du coup de poing, alias le coup de poing superman, a été utilisée pour la première fois en MMA par Bas Rutten contre Kevin Randleman, lors de leur combat pour le titre des poids lourds à l’UFC 20 en 1999. Par conséquent, il faut créditer Bas Rutten d’avoir inventé Le coup de poing Superman car il a été le premier à l’utiliser en compétition.
En dehors de la compétition professionnelle de MMA, le coup de poing Superman a été utilisé pour la première fois par Gerald Brisco à la WWF en 1999.
Le Superman Punch est-il efficace en MMA ?
Bien que Bas Rutten ait été le premier à utiliser un coup de poing de superman en MMA, il n’a certainement pas été le premier à être efficace avec.
Avant que Bas Rutten n’utilise le coup de poing de Superman, il a entaché un coup de pied au corps droit, suivi d’un coup de pied à la jambe gauche, et cinq secondes plus tard, il a tenté le coup de poing de Superman mais l’a raté parce qu’il était extrêmement télégraphié et lent.
Non seulement il a raté, mais il s’est exposé lorsque Randleman s’est esquivé et a poussé Rutten jusqu’à la clôture avant de le faire tomber.
Cependant, de nombreux combattants de l’UFC ont efficacement utilisé le coup de poing superman depuis.
Le coup de poing superman est efficace en MMA pour les raisons suivantes.
1. Aéroport L’une des frappes les plus puissantes
Le coup de poing superman est très efficace en MMA car il est extrêmement puissant. Bien qu’il soit rarement utilisé, le coup de poing Superman a conduit à de nombreux KO et à un bon nombre de KO en un seul coup de poing.
C’est si puissant parce qu’il permet à un combattant de transférer tout le poids de son corps dans la croix en propulsant son corps vers l’avant de manière explosive et en transformant son corps en coup de poing. Les combattants peuvent également générer plus de puissance en rebondissant ou en poussant hors de la cage.
deux. Énorme élément de surprise
: Le coup de poing Superman peut être efficace en MMA car il s’agit d’une frappe peu utilisée et peut donc prendre les combattants au dépourvu parce qu’ils ne s’y attendent pas.
Les frappes inattendues se connectent souvent à fleur de peau et sont plus susceptibles d’assommer quelqu’un ou de lui faire perdre l’équilibre.
Le coup de poing superman est efficace pour les lutteurs car Ce ne sont pas les attaquants les plus flamboyants et cela ajoute à l’élément de surprise.
3. Accès Efficace contre les combattants qui exercent une pression vers l’avant
Le coup de poing superman est très efficace contre les combattants qui exercent une forte pression vers l’avant, car ils ont moins de temps pour réagir et se dirigent vers un coup de poing explosif de superman.
4. Épisode 4 Distance de rapprochement
Le coup de poing Superman est efficace pour réduire la distance entre les combattants. Il peut y avoir une distance entre les combattants pour des raisons telles que :
- Ni l’un ni l’autre ne sont des combattants sous pression vers l’avant
- Un ou les deux sont des combattants en contre-attaque
- Un combattant est petit et a du mal à atteindre un adversaire
- Les combattants de MMA gardent notoirement leurs distances et reculent contre les lutteurs pour éviter les mises au sol et les échanges de grappling
Le coup de poing superman peut être Efficace pour réduire la distance dans n’importe laquelle de ces situations et plus encore, mais il est plus efficace pour les lutteurs car il les amène au champ de tir, et pour les combattants à courte portée car ils veulent éviter d’être séparés à distance.
5. Planche à billets Peut être utilisé comme feinte pour les mises au sol
Le coup de poing superman est très efficace pour les lutteurs car il peut être utilisé comme feinte pour une mise au sol à deux jambes.
Si le coup de poing de Superman est vendu et vu par un adversaire, il lèvera naturellement les mains pour le bloquer. Cela permet d’utiliser le coup de poing Superman pour réduire la distance, avant de tomber sous leur garde et d’attaquer les hanches.
C’est plus efficace si un coup de poing de superman a déjà été reçu, car l’adversaire s’attendra à un autre coup de poing de superman et non à une mise au sol à deux jambes.
6. Planche à voile Efficace contre les combattants moins mobiles
Le coup de poing superman est Efficace contre les combattants aux pieds plats et ceux qui n’ont pas un mouvement rebondissant aussi grand, car ils ne réagissent pas aussi rapidement aux frappes et s’écartent du chemin.
Les combattants moins mobiles sont également plus vulnérables aux coups de pied aux jambes. Cela rend le coup de poing de superman plus efficace contre eux, car il est configuré avec des coups de pied aux jambes et le début du mouvement utilise une feinte de coup de pied aux jambes.
En fin de compte, les combattants moins mobiles sont plus susceptibles de réagir à une feinte de jambe et d’être ouverts au coup de poing de superman.
Y a-t-il des combattants MMA/UFC qui utilisent le coup de poing Superman ?
Bien que le coup de poing superman soit une technique peu utilisée dans le MMA et plus particulièrement à l’UFC, voici quelques combattants qui l’ont utilisée efficacement et plus couramment tout au long de leur carrière.
- Georges St-Pierre
- Tony Ferguson
- Anthony Pettis
- Michel Pereira
- Jon Jones
Georges St-Pierre est de loin le combattant de MMA le plus en vue à utiliser régulièrement le coup de poing de superman et à le mettre sur la carte. Bien que Georges St-Pierre ait utilisé le coup de poing croisé superman, il a surtout utilisé le jab superman punch – une variante utilisant la même technique mais frappant avec le jab de la main principale.
Son coup de poing superman a fonctionné très efficacement parce qu’il pouvait réduire la distance, enchaîner avec un coup de pied à la jambe droite et enchaîner des coups de poing durs parce que les combattants mordaient sur ses feintes de mise au sol et de jab. Il a utilisé sa main gauche en position orthodoxe pour préparer la plupart de ses actions, même ses coups de pied bas.
Une autre raison pour laquelle son coup de poing de superman était efficace en MMA est qu’il le mettait en place en simulant un coup de pied à l’aine, car la plupart des gens tressaillent ou réagissent lorsqu’une frappe est dirigée vers l’aine. Cette distraction est suffisante pour décrocher un coup de poing de superman puissant, rapide et explosif.
meilleur MMA/UFC Superman Punch Knockouts
Voici quelques-uns des meilleurs exemples de KO grâce au superman punch.
- Gabriel Gonzaga superman punch KO contre Kevin Jordan (UFC 56)
- Matt Dwyer superman punch KO contre William Patalino UFC FN :61 2015
- Travis Browne superman punch KO contre Stefan Struve (UFC 130)
- Anthony Pettis superman punch KO contre Stephen 'Wonderboy' Thompson (UFC FN :148)
- Reynaldo Trujillo superman punch KO contre Munil Adriano (Legacy FC 10)
- Hisaki Kato superman punch KO contre Joe Schilling (Bellator 139)
- Mehdi Dakaev superman punch KO contre Makkasharip Zaynukov (Eagle FC 43)
Le plus unique, Mehdi Dakaev a littéralement volé dans les airs (comme superman) et a décroché un crochet gauche flying superman punch alors que son adversaire lui tournait le dos et essayait de battre en retraite. Il s’est propulsé si loin vers l’avant et au-dessus du sol qu’il a atterri sur son genou droit.
Pourquoi le coup de poing de Superman est-il rarement vu dans le MMA/UFC ?
Le coup de poing de superman est rarement vu dans le MMA ou l’UFC pour les raisons suivantes.
1. Aéroport Nécessite beaucoup d’énergie
Le coup de poing superman nécessite beaucoup d’énergie, donc les combattants préfèrent utiliser beaucoup d’énergie sur des mouvements plus réussis tels que les tentatives de mise au sol ou les coups de pied à la tête.
deux. Lorsque
les combattants quittent le sol et tournent leur corps lorsqu’ils lancent le coup de poing de Superman, ils sont incapables d’ajuster leur position et peuvent être facilement contrés si un adversaire le lit et recule, glisse, esquive ou tourne en rond.
3. Accès Vulnérable aux éliminations
Si le coup de poing de Superman n’est pas mis en place efficacement, ils sont faciles à lire car il s’agit d’un grand mouvement. Si on le lit, Un combattant peut glisser vers l’arrière, les bloquer ou se baisser et initier une mise au sol à deux ou une jambe.
En fin de compte, le coup de poing superman n’est pas conseillé aux combattants de MMA ayant une faible capacité de lutte, car ils sautent à portée de grappling.
4. Épisode 4 Bien
que le coup de poing superman soit idéal pour se rapprocher de la distance et lancer un centre de manière explosive, il est contré exactement de la même manière qu’un centre régulier.
Le contre le plus courant pour une croix est de glisser à gauche et de contrer avec la croix droite, ou de glisser à droite et de contrer avec la croix gauche.
5. Planche à billets Tout le monde sait comment le défendre
Le coup de poing Superman a été utilisé efficacement pendant de nombreuses années parce qu’il était rare à un moment donné et que peu de combattants s’y attendaient ou savaient comment le défendre.
Comme il a été couronné de succès, de nombreux combattants se sont entraînés et préparés pour le Superman Punch, qui l’a lentement éliminé.
6. Planche à voile C’est une frappe tout ou rien et nécessite une confiance à 100%
Le coup de poing superman est une frappe reposant sur une grande intelligence de combat et la compréhension et la capacité de mesurer la distance. Même si ceux-ci sont cochés, si le coup de poing de Superman est lancé avec hésitation, il peut voir un combattant contré ou abattu assez facilement.
Il doit être rapide, explosif et engagé, et de nombreux combattants n’ont pas confiance à 100% pour le lancer en raison de sa nature à haut risque.
Le coup de poing Superman est-il efficace dans un combat de rue ?
Le coup de poing de Superman pourrait être efficace dans un combat de rue, mais seulement de la même manière que tout ce qui POURRAIT réussir dans un combat de rue s’il est fait correctement.
Le coup de poing superman peut être efficace principalement en raison de son élément de surprise plutôt qu’autre chose. Peu de gens s’attendent à un Superman comme premier coup lancé, afin qu’il puisse atterrir lourdement.
Cependant, il est préférable de laisser le coup de poing Superman aux professionnels sur un ring, une cage ou un octogone, car ils l’utilisent en toute confiance et compétence, et en raison de son élément d’imprévisibilité dans un match d’échecs entre deux combattants très habiles où les feintes sont essentielles pour frapper des coups.
C’est aussi beaucoup plus efficace dans un cadre professionnel parce que les combattants sont entraînés à être des agresseurs. Dans un combat de rue, les gens sont hésitants et plus susceptibles de reculer et de garder leurs distances, de sorte que le coup de poing de Superman vous laisse exposé et frappe dans les airs.
De plus, être imprévisible dans un combat de rue n’est pas important, donc le coup de poing de superman est moins efficace. Ce qui est essentiel, c’est d’être solide avec les bases de la frappe, de l’attaque/défense au sol, ainsi que du grappling et des soumissions au corps à corps et au sol.
L’utilisation d’un mouvement à haut risque comme un coup de poing de Superman n’est pas nécessaire dans un combat de rue. Il est également beaucoup plus difficile à utiliser en cas de stress, car il n’est pas souvent entraîné sous pression dans les combats ou les combats compétitifs.
Un Superman Punch/Jump Punch est-il légal en boxe ?
Oui, le coup de poing Superman est légal en boxe tant que le coup de poing atterrit au-dessus de la ligne de ceinture. Les boxeurs ont le droit de sauter et il n’y a pas de règle empêchant les boxeurs de frapper leur adversaire en sautant ou en l’air.
Pourquoi les boxeurs n’utilisent-ils pas le coup de poing Superman ?
Les boxeurs n’utilisent pas le coup de poing Superman parce qu’il s’agit en fait d’un coup de poing croisé avec beaucoup plus de risque d’être contré.
L’autre raison est que le coup de poing de Superman est un gros mouvement et peut être facile à lire à moins qu’un adversaire ne réagisse à des feintes de jambe. Comme la boxe n’autorise pas les coups de pied, le coup de poing superman est inefficace car il est facile à lire, à glisser ou à glisser à l’envers, et contre.
Dans quels arts martiaux le Superman Punch est-il utilisé ?
Le coup de poing superman a été vu pour la première fois dans le muay thaï et la boxe, mais est également utilisé dans le MMA, le sanda (sanshou), le taekwondo (ITF), la lutte professionnelle, le lethwei, le karaté full-contact et le kickboxing.