Les meilleurs physiques de lufc
Dans le MMA moderne, avoir beaucoup de muscles ou plus enflé n’est pas nécessairement un avantage car les gros muscles ont besoin de plus d’oxygène et provoquent une fatigue plus rapide lors d’activités intenses. C’est la raison pour laquelle les combattants de MMA préfèrent rester minces et avoir l’air déchirés. Ils recherchent un équilibre idéal entre la force et l’endurance musculaire.
Pourtant, il y a eu plus d’un combattant qui a prouvé que de gros muscles peuvent travailler dans les combats MMA. Bien qu’ils aient beaucoup de muscles sur leur corps, ces combattants ont tous été en mesure d’atteindre les plus hauts niveaux du sport et même de devenir champions de l’UFC. Continuez à lire cet article pour découvrir qui ils sont et leurs histoires intéressantes.
15. Traduction Joaquin Buckley Buckley
est un combattant de haut niveau de l’UFC qui n’est pas aussi célèbre que certains autres combattants de cette liste. Mais l’homme est si grand qu’il a souvent l’air d’avoir des muscles sur le point d’exploser. Peut-être que la génétique joue un grand rôle dans son apparence, mais il est certain que Buckley passe aussi beaucoup de temps à soulever des poids.
À l’intérieur de la cage, Buckley doit être patient et attendre l’occasion parfaite de s’approcher pour tuer. C’est un attaquant technique qui, malgré sa taille massive, se déplace très bien et est très flexible. Ne cherchez pas plus loin la façon dont il a frappé Impa Kassanganay avec le célèbre coup de pied arrière si vous avez besoin d’une preuve.
Une fois qu’il voit l’ouverture, Buckley commence à balancer des foins et il fait partie de ces combattants qui n’ont besoin que d’un seul coup pour vous mettre K.O.
14. Planche à billets Cris Cyborg
L’ancienne championne de l’UFC des 145 livres est la combattante la plus musclée, et elle frappe vraiment, vraiment fort. Elle a souvent l’air beaucoup plus grande que ses adversaires le soir du combat, et c’est la puissance de ses frappes qui prend ses adversaires au dépourvu.
est arrivée à l’UFC en tant que championne de l’Invicta FC et la femme la plus intimidante de la planète. Elle a ensuite marqué 4 finitions en 5 combats à l’UFC, tous des KO brutaux. Et elle a également remporté la ceinture des 145 livres dans le processus. Bien qu’elle ait perdu la couronne face à Amanda Nunes, Cyborg est passée à la promotion Bellator pour remporter un autre titre mondial en 2020.
13. Planche à billets Rousimar Palhares
Palhares est un ancien aspirant à l’UFC qui ressemblait à un Hulk dans la fleur de l’âge. Tout le haut de son corps n’était rempli que de gros muscles, et il avait probablement la plus grande circonférence de bras dans la catégorie de poids de 185 livres. Si vous combinez cela avec des compétences de haut niveau en BJJ, vous obtenez un combattant terrifiant qui avait la capacité de faire avancer le combat au sol à sa guise. Et une fois qu’il l’aurait fait, ce n’était qu’une question de temps avant qu’il ne prépare sa soumission préférée, le tristement célèbre crochet de talon.
Malheureusement, malgré une solide carrière, l’UFC a libéré Palhares de son contrat pour ne pas avoir lâché la soumission après l’arrêt initial à deux reprises. Il rejoindra plus tard la promotion WSOF en 2014 et remportera leur ceinture des 170 livres. Mais une fois de plus, il a été suspendu pour ne pas avoir lâché la soumission contre Jake Shields.
12. Tyron Woodley
L’ancien champion de l’UFC des 170 livres avait l’habitude de porter beaucoup de gros muscles. La taille de ses cuisses, de ses biceps et de ses épaules était énorme et Woodley a construit sa carrière sur l’explosivité et l’utilisation de son pouvoir pour endormir les gens d’un seul coup. Bien qu’il soit si agité, cela n’a jamais compromis sa vitesse, son agilité et son cardio.
À l’époque où il est arrivé à l’UFC en provenance de Strikeforce en 2013, Woodley avait l’air d’un tank, et il avait l’habitude de frapper comme tel aussi. À l’intérieur de la cage, il était comme une bombe à retardement prête à exploser à tout moment. Il attendrait un idéal Chance de se déplacer, de réduire la distance en une fraction de seconde et d’atterrir à pleine puissance. C’est incroyable comment un homme aussi grand peut se déplacer si vite.
Le meilleur exemple de la puissance de Woodley a été son combat contre Robbie Lawler à l’UFC 201 au cours duquel il a remporté le titre mondial. Alors que le combat entrait dans la troisième minute, Woodley a explosé avec un crochet du droit dévastateur et Lawler a immédiatement été éliminé.
11. Kamaru Usman
Usman est l’un des combattants de 170 livres les plus musclés de l’histoire de l’UFC. Qu’il s’agisse de génétique, de soulever des charges lourdes dans la salle de sport ou d’un mélange des deux facteurs, Usman ressemble à une machine de combat. Il porte beaucoup de muscles et a un pourcentage de graisse corporelle très faible.
À l’intérieur de la cage, il a l’air super fort et connaît bien tous les aspects du jeu MMA. Qu’il s’agisse de lutte, de frappe ou de combat au sol, il a suffisamment d’habileté et de puissance pour faire face à n’importe quelle menace. Mais Ce qui le rend spécial, c’est le fait qu’il a un très bon cardio. Vous ne le verrez jamais gazer dans un combat, ce qui est spécial compte tenu de la masse musculaire qu’il porte sur son corps.
Usman est un combattant qui peut facilement pousser un rythme élevé pendant cinq rounds complets, ce qu’il a prouvé à plusieurs reprises. Lorsque vous regardez le combat Usman contre Colby Covington, Usman a participé deux fois à une bataille de cinq rounds contre Colby Covington, et il avait l’air aussi frais qu’il l’était au premier tour du combat. En fait, nous ne l’avons jamais vu ralentir dans un combat.
10. Aéroport international Shane Carwin
À son apogée, Carwin avait de grosses épaules, des biceps et avait toujours l’air très intimidant debout à l’intérieur de l’octogone ou sur la balance pendant les pesées. Et bien qu’il pesait environ 255 livres, il avait aussi un pack de six, ce qui était fou pour un homme de cette taille. Carwin n’avait pas seulement l’air d’une bête, il était un monstre à l’intérieur de la ville.
cage aussi. Les fans ont tendance à oublier à quel point il était violent et qu’il s’est retiré du MMA avec un taux de finition de 100%. Sur son chemin vers la conquête du titre intérimaire de l’UFC, il a éliminé les meilleurs combattants de l’époque comme Frank Mir et Gabriel Gonzaga.
9. Planche à billets Hector Lombard Lombard
est un homme associé à la violence, aux KO et aux muscles débraillés. Des gros avant-bras, des biceps aux muscles du dos braqués, Lombard avait l’air d’être fait de briques.
C’est un ancien judoka olympique qui n’a jamais utilisé ses solides compétences en grappling en MMA. Au lieu de cela, il est tombé amoureux de sa puissance et de mettre les gens KO à froid.
Dans sa carrière, il a connu le plus de succès en combattant au Bellator où il était un champion de 185 livres et un vainqueur du tournoi de la saison 1. Au cours de sa course, il a marqué 8 KO, dont celui contre Jay Silva en seulement 6 secondes. Lombard à l’UFC en 2012, mais il n’a pas réussi à répéter le même succès qu’il avait eu au Bellator.
8. Épisode 8 Paulo Costa
Paulo Costa a reçu beaucoup d’attention de la part des médias et des fans lorsqu’il a signé avec l’UFC en 2017. Les gens n’arrivaient pas à croire à quel point il est grand et comment diable il réduit jusqu’à 185 livres tout en portant autant de muscles. Et avant même que vous ne pensiez qu’il a utilisé des PED, n’oublions pas que Costa était l’athlète UFC le plus testé en 2019 selon l’USADA et qu’il a réussi tous les tests.
Costa a amorcé sa carrière à l’UFC avec quatre KO consécutifs et il a rapidement acquis la réputation d’être le frappeur le plus puissant d’une division. Bien qu’il porte environ 200 livres de muscles purs le soir du combat, son réservoir d’essence est assez gros. En 2021, il a traversé une guerre de 5 rounds avec Marvin Vettori à l’UFC Vegas 41, et bien qu’il ait perdu le combat, Costa est allé à distance sans s’éteindre.
7. Aéroport Cheick Kongo
Kongo est un vétéran du MMA qui a connu beaucoup de succès en combattant aux plus hauts niveaux de l’UFC et du Bellator. Outre ses bonnes compétences de frappe, la plupart des fans connaissent Kongo pour son corps musclé et sa graisse corporelle minimale. En plus de cela, il mesure 6'4" et a une très longue portée, ce qui en fait un match difficile pour n’importe qui.
Kongo a toujours préféré porter beaucoup de masse musculaire et rester à environ 235 livres. Il avait l’air mince et déchiré tout au long de sa carrière, mais il est juste de dire que son physique était le meilleur lors des pesées de l’UFC 144. Kongo est monté sur la balance en ressemblant à un terminator.
6. Planche à voile Kevin Randleman
Randleman était peut-être le combattant le plus redouté pendant les jours de gloire du PRIDE FC. Le simple fait de le voir debout sur le ring avec tous ces muscles volumineux était aussi effrayant que possible. Peut-être que son le surnom « The Monster » décrit parfaitement qui il était à l’intérieur du ring : explosif, rapide et puissant.
Mesurant 5 pi 10 po, Randleman était souvent un homme plus petit dans un combat. Mais en même temps, il a utilisé sa vitesse et ses qualités athlétiques pour couvrir la distance en une fraction de seconde, plonger pour une mise au sol ou lancer un coup de poing. Ses adversaires, dans la plupart des cas, n’ont pas eu assez de temps pour réagir et arrêter ses attaques. La façon dont il a assommé Mirko CroCop en est un exemple idéal.
Le plus grand moment de sa carrière est survenu lorsqu’il a battu Pete Williams à l’UFC 23 pour remporter le titre de l’UFC. Il passera plus tard au PRIDE FC où il connaîtra un solide succès.
Si vous voulez voir à quel point il était fort et explosif, ne cherchez pas plus loin de son combat contre Fedor Emelianenko. Lors de « Pride FC : Critical Countdown », Randleman a exécuté l’un des meilleurs et des plus brutaux lancers de suplex de tous les temps, et il a failli tué le Russe avec.
Malheureusement, Randleman est décédé le 11 février 2016 des suites de complications dues à une pneumonie. Il n’avait que 45 ans. Randleman manquera beaucoup à ses fans et sa contribution au sport ne sera jamais oubliée.
5. Planche à billets Mark Kerr
Kerr est l’un des pionniers du MMA moderne et un combattant au physique le plus imposant de son époque. Bien que son corps ait subi de nombreux changements, il n’y a pas de mots pour décrire à quel point Kerr était effrayant dans les années 90. Il avait l’air d’un terminator et d’un homme qui pouvait facilement gagner la compétition Mister Olympia
Il a signé avec l’UFC en 1997 et il est entré dans le sport en tant que champion du monde de Vale Tudo et champion de lutte de la division I de la NCAA. Il a ensuite remporté des tournois de l’UFC 14 et 15 avant de passer au PRIDE FC en 1998 où il a également connu un solide succès.
Enplus de cela, il a remporté le ADCC Submission Wrestling World Championships trois fois. Et gardez à l’esprit qu’il l’a fait alors qu’il combattait au plus haut niveau du MMA en même temps.
RECOMMANDÉ POUR VOUS : Combattants de l’UFC Où sont-ils maintenant ? 15 légendes oubliées de l’UFC4. Mark Coleman
Mark Coleman est une légende du MMA et l’un des combattants les plus défoncés de l’histoire. Dans les années 90, il était l’un des pionniers de la lutte en MMA. En fait, il est souvent considéré comme le père des techniques de ground and pound qui ont changé le jeu MMA pour toujours.
Outre le fait qu’il ressemblait à un géant, Coleman était un lutteur de haut niveau qui savait tirer le meilleur parti de sa taille et de ses compétences. Une fois que le combat touchait le sol, Coleman obtenait un fort contrôle supérieur et se mettait en position de décharger avec des frappes dévastatrices. Au cours de son incroyable carrière, il a remporté :
- le champion des poids lourds de l’UFC
- UFC 10 et 11 Vainqueur du tournoi
- Pride Grand Prix OpenWeight Vainqueur du tournoi (2000)
- L’un des deux seuls combattants à avoir remporté à la fois les tournois PRIDE FC et UFC.
3. Yoel Romero
Romero pourrait être le combattant de 185 livres le plus intimidant de tous les temps. Il a tellement de masse musculaire qu’il ressemble visuellement à un combattant poids lourd. Et il ne s’agit pas seulement de gros muscles et de puissance brute, car Romero a un corps parfait. Il pouvait facilement participer à une compétition de fitness et la gagner immédiatement.
Romero a commencé sa carrière de MMA assez tard, à l’âge de 32 ans. Il a passé sa vingtaine à concourir au plus haut niveau de la lutte où il a remporté la médaille d’argent aux Jeux olympiques de 2004 à Athènes. Comme la plupart des autres combattants qui portent beaucoup de muscles, Romero est explosif et fort. Bien qu’il soit puissant et intimidant, Romero n’a pas l’endurance et l’endurance nécessaires pour se battre à un rythme élevé tout au long du combat.
C’est la raison pour laquelle il hésite beaucoup et attend une occasion parfaite d’attaquer dans un combat. Il préfère garder sa production basse et préserver son énergie. Bien que cette approche lui ait coûté quelques victoires, elle lui a également apporté beaucoup de succès.
deux. Brock Lesnar
Avant de rejoindre l’UFC, Lesnar était une superstar de la WWE et, comme tous les autres lutteurs professionnels, un monstre branlé. Il est l’un des combattants les plus effrayants qui aient jamais mis les pieds dans la cage, et le simple fait de regarder son physique est aussi intimidant que possible. Il mesure 6 pieds 3 pouces et, à l’époque de l’UFC, il pesait 265 livres, tous des muscles solides.
En regardant sa taille, on pourrait se faire une fausse perception et dire que Lesnar n’était pas un vrai athlète. Mais bien qu’il ait commencé tardivement à l’âge de 29 ans, il lui a fallu moins de 2 ans pour y aller de ses débuts en MMA à sa victoire sur Randy Couture pour le titre de l’UFC à l’UFC 91.
Le monde du MMA n’a jamais vu un homme aussi grand être aussi agile et rapide.
RECOMMANDÉ POUR VOUS : 11 combattants MMA les plus intimidants de tous les temps1. Le corps d’Alistair Overeem
Overreem a connu des changements drastiques au fil des ans, le plus important étant survenu lorsqu’il a quitté le PRIDE FC en 2007. Selon ses propres mots, Overeem est devenu gros simplement en mangeant 6 à 7 fois par jour, principalement de la viande de cheval.
Outre ses gros muscles, Overeem est connu comme l’un des meilleurs attaquants du jeu, et le mélange de ces deux facteurs est ce qui le rend si dangereux. Il avait l’air le plus enflé entre 2009 et 2015. Au cours de cette période, il a remporté les titres suivants :
- Titre de rêve des poids lourds
- Titre des poids lourds Strikeforce Champion
- du K-1 du Grand Prix du monde