Le meilleur fitness à tout moment près de chez moi

Avec plus de 600 clubs à travers les États-Unis et le Canada, vous avez probablement été poussé par un LA Fitness dans votre région. Pour une adhésion, vous avez accès à tout, y compris à tous les clubs à l’échelle nationale. La plupart des centres de remise en forme de LA sont grands avec une bonne variété d’équipements et d’espace au sol. Les cours de groupe vont du vélo d’intérieur au yoga. Chaque club est un peu différent, mais vous trouverez généralement un espace aquatique de bonne taille avec une piscine et un bain à remous.

Résultats de laboratoire : Nos pros apprécient le design spacieux, la belle sélection de cours de groupe, l’entraînement personnel, l’espace aquatique et les terrains de basket-ball et de racquetball disponibles à un coût d’adhésion assez raisonnable. Les membres ont également fait l’éloge des cours et de la piscine, attribuant au gymnase les meilleurs scores pour la taille de l’installation et notant un grand parking.

Nombre d’emplacements : 600+

Garde d’enfants disponible : Oui

Coût : 99 $ de frais d’initiation avec un abonnement de 34,99 $ par mois ou 0 $ de frais d’initiation avec un abonnement de 44,99 $ par mois

Pour un prix incroyablement abordable, Planet Fitness propose des installations spacieuses et propres avec une grande variété d’équipements. La plupart des clubs sont ouverts 24 heures sur 24 et comprennent des vestiaires et des douches de bonne qualité, surtout pour le prix. L’accent mis sur une zone® sans jugement est idéal pour les débutants confortable lors de l’entraînement. L’abonnement classique comprend un accès illimité au club, ainsi qu’un entraînement physique gratuit et le wifi gratuit. Vous pouvez passer à l’autre option d’adhésion appelée PF Black Card Membership qui ajoute d’autres avantages tels que l’utilisation de n’importe quel centre Planet Fitness dans le monde, la possibilité d’amener un invité à tout moment et l’utilisation de lits de bronzage et de chaises de massage.

Résultats de laboratoire : Planet Fitness était l’abonnement à la salle de sport le plus populaire de notre enquête et pour une bonne raison. Les membres ont apprécié que les installations soient propres et ont noté le grand nombre d’appareils de cardio disponibles. Le gymnase a reçu les meilleures notes dans tous les domaines, de la qualité et de la variété de l’équipement à la taille de l’installation et au stationnement. Même les vestiaires ont été bien notés. « Vous pouvez travailler seul, pas besoin de vous sentir sous pression ou pressé », a déclaré un membre. Nos professionnels du fitness apprécient particulièrement l’avantage gratuit de L’entraînement physique appelé PE@PF, qui comprend des séances dirigées par des instructeurs de fitness certifiés pour vous aider à créer un plan d’entraînement personnalisé et à vous familiariser avec l’équipement.

Nombre d’emplacements : 2 000+

Garde d’enfants disponible : Aucun

coût : Varie selon l’emplacement, la plupart commencent à 10 $ par mois + des frais de démarrage (~49 $) qui varient selon la région ainsi que des frais annuels (39 $)

Ce club de fitness de haut niveau a un coût mensuel élevé, mais offre le meilleur des meilleurs. Vous y trouverez des équipements de pointe et une zone de musculation bien conçue. Les gymnases Equinox ont un design élégant et design sophistiqué et met en valeur des caractéristiques d’installation de premier ordre telles que des studios de fitness propres et un spa exclusif. Un entraînement personnel expert est également disponible, ainsi que des séances individuelles de Pilates en studio.

Résultats de laboratoire : Nos professionnels du fitness adorent le meilleur équipement de leur catégorie et la sélection exceptionnelle de cours de fitness en groupe avec certains des meilleurs instructeurs de l’industrie. Les membres se sont extasiés sur les équipements luxueux et la propreté. Les installations sont constamment nettoyées et des stations de désinfectant pour les mains sont disponibles dans tous les clubs. Des assainisseurs à la lumière UV-C sont proposés pour désinfecter instantanément les appareils électroniques personnels.

Nombre d’emplacements : 100+

Garde d’enfants disponible : Oui, à plusieurs endroits

Coût : Varie selon l’emplacement, ~200 $ par mois plus les frais d’initiation

Cette chaîne de gymnases populaire compte plus de 400 emplacements et est idéale pour tous les niveaux. Vous trouverez une belle sélection de cours de fitness en groupe, d’excellents poids libres et machines de musculation, ainsi qu’une grande quantité d’équipements cardio. Un entraînement personnel est également disponible, de sorte que les débutants peuvent obtenir des conseils sur tous les différents types de modalités de fitness. Les installations sont grandes et spacieuses également. Certains endroits sélectionnés connus sous le nom de gymnases Crunch Signature sont facturés à un coût élevé, mais offrent une expérience supérieure avec des équipements améliorés, encore plus de cours de fitness en groupe et d’autres avantages.

Résultats de laboratoire : Crunch est un choix de premier ordre pour nos professionnels du fitness car il offre un peu de tout. Les membres ont aimé le coût raisonnable et la grande variété de cours de fitness en groupe. Nos résultats ont révélé les meilleurs scores à tous les niveaux, des instructeurs et des formateurs à la variété des équipements et à la taille des installations.

Nombre d’emplacements : 400+

Garde d’enfants disponible : Oui, dans la plupart des emplacements

Coût : Une gamme d’options d’adhésion commence à 9,95 $ par mois selon l’emplacement. Des frais d’inscription supplémentaires (~50 $) à certains endroits et des frais annuels (~60 $) s’appliquent également.

Si vous voyagez fréquemment, Anytime Fitness est certainement un abonnement dont vous pouvez profiter pleinement car ils ont plus de 4 700 emplacements et vous pouvez vous entraîner à gymnases dans tout le pays et dans le monde entier grâce à l’accès aux clubs dans le monde entier. De plus, les heures 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 vous permettent de vous entraîner facilement selon votre emploi du temps, surtout si vous voyagez dans un fuseau horaire différent. Vous trouverez un sol et un aménagement de taille décente, équipé d’une variété de machines et plus encore. De nombreux clubs proposent également des entraînements en petits groupes et des entraînements d’équipe.

Résultats de laboratoire : Nos professionnels du fitness ont été impressionnés par le grand nombre d’emplacements physiques et par le fait que vous pouvez utiliser votre abonnement dans n’importe quel club, ce qui rend le coût mensuel très intéressant, en particulier pour ceux qui sont sur la route. Les membres ont attribué les meilleures notes pour la propreté et ont souligné que les heures pratiques 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 leur permettent de s’entraîner même avec une journée chargée. « Établissement très propre. Personnel amical qui connaît bien la forme physique aussi", a déclaré un membre.

Nombre d’emplacements : 4 700+

services de garde d’enfants Disponible : Pas

de coût : Varie selon l’emplacement, mais le coût moyen est d’environ 41 $ par mois.

Ce méga gymnase haut de gamme et club de santé a un prix élevé, mais vaut chaque centime pour la variété et les fonctionnalités spéciales qu’il offre. Vous y trouverez des installations très spacieuses, des équipements à la fine pointe de la technologie et un sol de salle de sport très bien conçu. Les autres caractéristiques comprennent des piscines, des courts de tennis, des saunas, des murs de roche et plus encore. Le club propose trois niveaux d’adhésion différents, le premier étant uniquement numérique où vous pouvez profiter à la fois de la diffusion en direct et des cours à la demande. Les adhésions en personne, qui comprennent la norme et la signature, offrent toutes deux l’accès aux installations du club et à des cours de conditionnement physique en groupe exceptionnels, ainsi qu’à Jusqu’à 2,5 heures de garde d’enfants par jour dans la plupart des endroits.

Résultats de laboratoire : Nos professionnels adorent les installations extra-larges, la taille moyenne d’un club étant d’environ 100 000 pieds carrés. Les membres se sont extasiés sur Life Time, lui attribuant les meilleures notes pour sa propreté et notant spécifiquement la grande variété d’équipements et de classes. Beaucoup ont également commenté la nature familiale de la marque, y compris de nombreuses options et activités pour les enfants.

Nombre d’emplacements : 150+

Garde d’enfants disponible : Oui

Coût : Varie considérablement selon l’emplacement, l’adhésion standard en personne varie d’environ 99 $ à 249 $ par mois plus des frais d’adhésion.

Connu pour ses équipements de musculation et ses équipements de levage lourd, vous trouverez également une tonne d’équipements cardio et d’autres grandes machines chez Gold’s Gym. Des cours de fitness en groupe ont lieu toute la journée et offrent également d’excellentes options. Des piscines sont disponibles à certains endroits, ainsi que des terrains de racquetball, des terrains de basket-ball, des zones de boxe et plus encore, mais les commodités varient considérablement selon l’emplacement.

Résultats de laboratoire : Nos professionnels du fitness apprécient la grande variété d’équipements de musculation, y compris tout, des poids libres aux haltères et plus encore. Les membres ont souligné les excellents instructeurs et le personnel amical aussi, le tout à un bon prix.

Nombre d’emplacements : ~700

Garde d’enfants disponible : Oui, à certains endroits

Coût : Varie selon emplacement, la plupart à partir de ~ 39 $ par mois plus les frais d’inscription

Ce studio de fitness propose un entraînement complet du corps d’une heure conçu pour entraîner l’endurance, la force et la puissance. Contrairement à une salle de sport traditionnelle, vous ne pouvez y aller que pendant les heures de cours désignées, mais suivez une séance d’entraînement préprogrammée qui élimine les conjectures pour déterminer votre séance d’exercice pour la journée. Chaque entraînement comprend une section sur tapis roulant, une section d’aviron et une section au sol avec des équipements tels que des haltères, des bancs, des entraîneurs de suspension TRX et plus encore. Les instructeurs sont engageants et la musique est motivante aussi. Vous pouvez acheter des forfaits de cours ou des abonnements mensuels qui varient en fonction du nombre de cours par mois.

Résultats de laboratoire : Nos experts en fitness apprécient le fait que la méthode utilise un système d’entraînement par intervalles basé sur la fréquence cardiaque et affiche votre fréquence cardiaque en temps réel sur de grands écrans dans tout le studio. Les membres ont adoré le fait que les cours les aient gardés motivés et responsables et que les entraîneurs soient « enthousiastes et serviables ». « Les séances d’entraînement vous permettent de vraiment voir vos progrès et vous poussent à vous améliorer à chaque cours. C’est un excellent entraînement en une heure", a déclaré un membre.

Nombre d’emplacements : 1,300+

C hildcare Disponible : Aucun

coût : Varie en fonction de l’emplacement, avec des forfaits d’adhésion à partir de ~ 59 $ par mois

Stefani Sassos travaille dans l’industrie du fitness depuis 10 ans, se spécialisant dans le cyclisme en salle et la musculation. En tant qu’entraîneuse personnelle certifiée NASM, elle utilise son expertise et ses connaissances en sciences de l’exercice pour créer du contenu de fitness éclairé pour le Good Housekeeping Institute. Stefani a travaillé dans plusieurs centres de conditionnement physique dans le passé et connaît bien la variété des équipements, l’aménagement des installations et plus encore. Qu’il s’agisse de tester vigoureusement des appareils d’exercice ou d’élaborer des plans d’entraînement pour les lecteurs de GH, Stefani est passionnée par le mode de vie actif et l’inspiration des autres à faire de même.

Stefani (elle) est diététiste, entraîneuse personnelle certifiée NASM et directrice du laboratoire de nutrition du Good Housekeeping Institute, où elle s’occupe de tout le contenu, des tests et de l’évaluation liés à la nutrition. Elle est titulaire d’un baccalauréat en sciences de la nutrition de la Pennsylvanie Université d’État et une maîtrise en nutrition clinique de l’Université de New York. Elle est également l’experte en conditionnement physique et en exercice du personnel de Good Housekeeping. Stefani s’engage à fournir aux lecteurs un contenu fondé sur des données probantes afin d’encourager des choix alimentaires éclairés et un mode de vie sain. Elle est une passionnée de CrossFitter et une cuisinière à domicile passionnée qui aime passer du temps avec sa grande famille grecque en forme.