Cours de danse aérienne en soie près de chez moi
Le
cerceau est
un appareil aérien également connu sous le nom de Lyra, qui est un anneau métallique circulaire suspendu au plafond, qui est suspendu dans les airs. Les cours de cerceau aident à améliorer la force du haut, du tronc et du bas du corps. En créant de belles formes et transitions, vous affinerez votre contrôle et votre grâce. Nous proposons une gamme de niveaux de cours, du débutant absolu, où aucune expérience préalable n’est nécessaire, aux cours pour les étudiants de niveau intermédiaire.
Voir l’horaire | Acheter des cours
Vivez vos fantasmes de cirque
TISSUS AÉRIENS
Les tissus aériens, également connus sous le nom de tissu aérien, sont un tissu qui se sépare en deux morceaux et est suspendu à partir d’un point du plafond. Les soies sont souvent utilisées dans les spectacles de cirque et peuvent être utilisées pour envelopper, suspendre, laisser tomber et se balancer. Le cours Silks aide à améliorer la force de préhension et constitue un excellent entraînement du tronc et du haut du corps. Nous proposons un « cours d’introduction à la soie » pour débutants, conçu pour ceux qui n’ont aucune expérience préalable nécessaire.
Voir l’horaire | Acheter des cours
Dansez tout en vous mettant en forme
COURS DE POLE DANCE
La pole dance combine des éléments de force, de flexibilité et de coordination. Pole aide à améliorer la conscience et l’endurance de votre corps, tout en étant un exercice amusant et interactif fondé sur la danse. Nous proposons des cours de pole en fonction des niveaux et des intérêts des élèves, y compris Des cours pour débutants (pour les étudiants sans expérience préalable) aux cours avancés pour les étudiants qui s’entraînent au niveau compétitif.
Voir l’horaire | Acheter des cours
Enveloppez-vous dans un cocon heureux
COURS HAMAC Le
hamac est un appareil aérien composé d’une seule pièce de tissu avec les deux queues reliées au plafond au même point. Un appareil polyvalent, nous proposons des cours où le hamac est utilisé pour danser, conditionner et comme aide à la flexibilité. Le hamac est un appareil facilement personnalisable pour l’individu, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui débutent dans l’aérien ou qui veulent travailler plus bas au sol.
Voir l’horaire | Acheter des cours
Strike A Pose Le
cours d’équilibre sur les mains est un cours de conditionnement physique qui se concentre sur des exercices pour développer la force et l’équilibre. Bien que vous appreniez de nombreuses techniques d’inversion, y compris les équilibres sur les mains, les appuis sur les avant-bras et les poiriers, vous passerez également une bonne partie de ce cours à apprendre des techniques de conditionnement à l’endroit. La classe est de niveau ouvert, sans expérience préalable requise. Des progressions sont proposées pour permettre aux élèves de travailler en toute sécurité à leur niveau de confort grâce à un repérage pratique de votre instructeur. Bonus supplémentaire, l’entraînement que vous apprenez ici peut être utilisé comme entraînement lorsque vous voyagez ou à la maison !
Voir l’horaire | Acheter des cours
Trouvez votre moi le plus extensible
COURS DE FLEXIBILITÉ
La flexibilité est un cours ancré qui aide à améliorer votre Mobilité articulaire et musculaire grâce à des techniques sûres et appropriées. Travailler à améliorer votre flexibilité est un excellent moyen d’améliorer la fonction dans vos activités quotidiennes ainsi que de permettre une plus grande expression du mouvement dans votre travail aérien. Nos cours sont de niveau ouvert et nous proposons une gamme d’exercices dans des cours à personnaliser en fonction des besoins de chaque élève, de ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée à ceux qui cherchent à explorer la contorsion (et tous les autres) !
Voir l’horaire | Acheter des cours