9 rounds boxing near me
Que se passe-t-il lors d’un entraînement de kickboxing 9Round ?
Présentez-vous selon votre propre horaire, pas d’horaires de cours restrictifs
Enregistrez-vous et préparez-vous pour un entraînement semi-privé avec un instructeur
Passez 3 minutes à la fois à 9 stations d’entraînement, pour obtenir un entraînement
Ressentez la transformation
9Round, c’est plus que les 30 minutes que vous passez à vous dépasser. C’est la fierté de savoir que vous avez fait quelque chose de difficile. C’est la satisfaction d’apprendre une nouvelle compétence et de voir des progrès. C’est la communauté qui se bat à vos côtés tous les jours. 9Round renforce la confiance que vous portez avec vous à chaque minute de chaque jour.
Résultats corps-esprit
9Round’s Le programme de kickboxing vous fait vous sentir bien à l’intérieur et à l’extérieur.
• Augmentez votre endurance
• Favorisez la santé
cardiaque • Libérez des endorphines • Soulagez le
stress
• Brûlez des calories
• Améliorez le sommeil
• Éliminez les toxines
• Développez vos muscles maigres
Avantages des
membres
Stratégies éprouvées qui vous préparent au succès
Entraînement en circuit - Pas de temps de cours Découvrez
Votre instructeur vous soutient
Votre instructeur vous soutient
"J’ai rejoint 9Round non seulement pour être plus fort, mais aussi pour me sentir plus fort. Je veux que mes enfants me voient devenir plus forte et m’aimer suffisamment pour m’améliorer.
- Bree J.
9Round est sur les records personnels. C’est entre vous et votre volonté de changer. Votre instructeur vous apportera des modifications en fonction de votre niveau de forme physique afin que vous puissiez vous concentrer sur votre dépassement. Juste au moment où vous pensez que vous ne pouvez pas continuer, votre instructeur sera là pour vous rappeler de quoi vous êtes capable.
Trouvez votre puissance
Pendant trois minutes à la fois, vous verrez à quel point vous êtes fort. 9Round ne consiste pas à rivaliser avec les autres, il s’agit de rivaliser avec vous-même et de trouver votre force intérieure.
Entraînement
fonctionnel des mouvements à l’aide d’haltères, de kettlebells, de ballons médicinaux, de cordes à sauter et d’autres équipements pour développer la force et l’endurance.
Kickbox
Fitness
Round 3 - Round 8
Le vrai plaisir commence avec des coups de poing et de pied dans divers sacs de boxe et de kickboxing pour développer la puissance et la coordination. Apprenez de vraies techniques de kickboxing et sentez vos compétences grandir à chaque coup que vous recevez.
Tronc et abdominaux
9
Il est temps de frapper le tapis. Resserrez et renforcez votre tronc avec des mouvements stimulants qui améliorent la façon dont vous vous sentez au travail et dans les loisirs. L’ensemble de l’entraînement renforce votre tronc, mais au 9e tour, vous le sentirez vraiment.
Entraînement de haute intensité conçu pour des résultats
Nos experts en fitness développent des entraînements en circuit qui changent chaque jour, afin que vous ayez toujours un nouveau défi passionnant.
Du Challenge of the Week (CHOW) à l’approche d’entraînement HIIT en passant par l’intégration de l’entraînement de la fréquence cardiaque, tout ce qui concerne 9Round est conçu par des experts certifiés en fitness et des champions de kickboxing pour libérer le potentiel de toute personne prête à se présenter et à travailler.